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Hola Esther,
En documentos complementarios tienes todos los documentos anexos a cada clase.
Un saludo¡Gracias a ti por la pregunta y por compartir tus reflexiones!
En relación a la siesta, no es imprescindible que el espacio esté completamente a oscuras. Lo ideal es crear un ambiente que invite al descanso, es decir, que sea tranquilo, con menos estímulos y con una luz tenue. Una cortina que deje pasar un poco de claridad está perfectamente bien, sobre todo porque ayuda a diferenciar el día de la noche y favorece el ritmo circadiano.
Reservar la oscuridad total para la noche suele ser más recomendable, porque así el bebé aprende de manera natural a diferenciar entre los diferentes momentos del día.
Lo más importante es que la familia encuentre una rutina que sea sostenible para ellos y que aporte calma, más que cumplir con una norma rígida. Cada peque es distinto, y lo que funciona en una casa puede variar en otra.
Me alegra mucho que el curso os esté siendo útil para acompañar mejor a las familias y darles esa tranquilidad tan necesaria.
Un abrazo¡Hola Francisca! Gracias por compartir tu experiencia, te has explicado muy bien.
Lo que planteas es una situación muy habitual: las “ventanas de sueño” se han popularizado mucho y a veces las familias se aferran a horarios muy rígidos. Pero hay que recordar que las ventanas de sueño son solo una orientación teórica, no una regla exacta que funcione igual para todos los niños y niñas.
En un entorno como la escuela, donde cada peque tiene un ritmo distinto, lo más respetuoso y realista es lo que ya estáis haciendo: ofrecer la posibilidad de dormir cuando tienen sueño, con la única pauta de la siesta después de comer, que suele ser una necesidad compartida por la mayoría.
Cuando las familias piden que el niño no duerma (o que duerma en un horario fijo), es importante explicarles que forzar el sueño o impedirlo puede generar más desregulación: un niño al que se le impide dormir estando cansado acumula cansancio y puede llegar a casa más irritable, lo que en realidad complica las rutinas familiares.
Podéis transmitirles la idea de que:
• En la escuela se respetan las señales de sueño de cada peque.
• Forzar horarios estrictos no es positivo, porque el sueño no se enseña ni se impone, sino que surge de una necesidad fisiológica.
• La flexibilidad es clave, porque los ritmos en la infancia son cambiantes y no todos los niños siguen el mismo patrón.En resumen, estáis acompañando muy bien el descanso, y vuestro enfoque de escucha y respeto hacia cada niño es el más adecuado.
Un saludo
Hola Esther,
Gracias por tu pregunta, te comparto la respuesto de la Dra Pleguezuelo,Con respecto al melamil: no genera adicción. El uso de melatonina es muy discutido porque se considera “natural”, “inocuo”, etc, sin tener en cuenta que es una hormona con más funciones a parte de intervenir en la regulación del ciclo circadiano. Y desde luego no regula la producción de melatonina, no hace que el cuerpo produzca más, y al retirarlas puede haber un efecto rebote.
Se usa mucho por esa percepción de seguridad farmacológica y la ausencia de efectos graves como pueden generar los antihistamínicos o las benzodiacepinas, que son fármacos mu ho más delicados y como respuesta rápida ante una familia que está teniendo problemas por cómo duerme su bebé (que no tiene porqué ser un problema real de sueño del bebé pero sí un problema para la familia por diversas circunstancias, habitualmente exigencias laborales) dada la incapacidad del sistema de dar una respuesta más centrada en medidas no farmacológicas y hacer un estudio más profundo.
Con respecto al nasonex, sin conocer la historia, los signos y síntomas y la exploración es imposible opinar sobre un tratamiento concreto de un paciente concreto.
La mayoría de los tratamientos que prescribimos se basan fundamentalmente en historia + exploración física, las pruebas complementarias (como el uso de fibroscopio) nos aporta más información, que nos permite afinar más, pero muchas veces son imposibles de realizar por diversas causas y no son indispensables. Entiendo que si el otorrino ha indicado el corticoide nasal es porque tiene suficientes datos que apoyan su uso.
Un saludo
Hola Francisca,
No te preocupes que está bien, te aparece de nuevo empezar por si quieres hacerlo de nuevo para subir la nota.
Puedes ver tu progreso del curso en el desplegable antes de entrar al curso.
Un saludoHola Carmen,
Te comparto lo que nos ha respondido Julia, gracias por tu pregunta.Hola, te respondo a tus dudas:
en todos los nacimientos de bebé, lo ideal es que se deje el cordón latir hasta que toda la sangre de la placenta y el cordón vuelvan al cuerpo del bebé.
Esto asegura que lleguen a la alimentación complementaria con unas reservas de hierro superiores que si se pinza el cordón de forma precoz.Con respecto a tu segunda duda, efectivamente la asociación española de pediatría confirma en su guía de la alimentación complementaria de 2018, que en ciertos casos se puede adelantar la introducción de alimentos (en los casos en los que la madre vaya a estar ausente durante algunas horas y el resto del día la lactancia materna pueda mantenerse a demanda).
Esto es así porque el riesgo de ofrecer leche de fórmula puede provocar rechazo o desplazamiento de tomas de lactancia materna.
Además los bebés pueden empezar a tomar alimentos a partir de las 17 semanas o cuatro meses de vida (nunca antes de los cuatro meses) y en base a todo esto y, que en este supuesto la madre solo estaría algunas horas fuera por lo que a lo mejor se sustituía una o dos tomas, se compensa mejor con alimentos que con leche de fórmula.Y con respecto a tu última duda te confirmo que sí que en España existen bancos de leche, pero sólo están disponibles para uso hospitalario en bebés prematuros.
Espero haber aclarado tus dudas. Un saludo.
Hola a todas,
Como os comentamos vía email, en agosto hemos abierto el modulo 5 para aquellas que queráis ir adelantando, esperamos que estéis disfrutando del curso.
Un abrazoHola Irene,
MUchas gracias por tu preguntas son muy interesantes, te respondo por orden,
– En referencia a tu primera pregunta,
Sí que se ha investigado la melatonina en la leche materna, y los resultados son muy interesantes:
La melatonina en la leche sigue un ritmo circadiano muy claro: de día los niveles son muy bajos o casi indetectables, mientras que por la noche alcanzan su pico máximo alrededor de las 3 a.m..
En las primeras semanas, la concentración es más alta en el calostro y va disminuyendo en la leche de transición y en la leche madura.
Este patrón se observa tanto en madres de bebés a término como en prematuros (en estos últimos incluso con niveles nocturnos algo más altos).
El/la recién nacido/a no produce melatonina propia al nacer; esta capacidad aparece de forma progresiva hacia las 6–8 semanas y se consolida alrededor de los 3–4 meses.– En referencia a la segunda pregunta, también hay investigaciones referentes al tema, la mayoría son en personas adultas, y
lo que indica la evidencia es que en adultos la luz roja es mucho menos disruptiva del ritmo natural de melatonina que la luz azul, lo cual es una base biológica para pensar que podría ser mejor por la noche, en caso de necesitar usar luz artificial.. Y como comentas tu misma, y comentamos en el curso, esto tiene sentido también desde una perspectiva evolutiva y antropológica: el crepúsculo y el fuego proporcionaban luz cálida y tenue.
Hola Pilar,
Muchas gracias por tus palabras.
Es un placer que el curso sirva para aportar teoría y también esta parte que comentas, que es la reflexión personal, ya que creemos que eso es base para poder acompañar a las personas con respeto.
Un abrazo¡Hola!
Gracias por compartir tu reflexión, me ha parecido muy acertada.Sobre la duda del orden en el mensaje: efectivamente, lo has entendido bien. Según el Modelo de Probabilidad de Elaboración, si la persona no está muy motivada o implicada, es más eficaz comenzar con la conclusión o la solución (formato anticlimático), porque así aseguramos que al menos esa parte clave del mensaje llegue. En cambio, si la persona está motivada y dispuesta a elaborar el mensaje, podemos construir el discurso de manera climática, es decir, desarrollando argumentos poco a poco hasta llegar a la conclusión final, porque va a estar receptiva y procesará mejor toda la información.
Sobre las preguntas retóricas, son aquellas que no esperan una respuesta literal, sino que invitan a la reflexión. Por ejemplo:
🗣 “¿Y si te dijera que un pequeño cambio puede mejorar tu salud significativamente?”
🗣 “¿No crees que ya es hora de priorizarte?”
Este tipo de preguntas pueden aumentar el impacto del mensaje y favorecer la implicación emocional, sobre todo si el receptor está motivado.Y en cuanto a tu reflexión final: ¡sí, totalmente! Utilizamos la persuasión también con nosotras mismas. Ese ejemplo de “con todo lo que trabajo, me lo merezco” es un claro uso de pathos (emociones) y logos (razonamiento) para justificar una acción que deseamos hacer. Es una forma interna de autoconvencernos, muchas veces para reducir la disonancia cognitiva entre lo que sentimos y lo que creemos que “deberíamos” hacer.
Un abrazo
Buenos días María Teresa,
Hablaremos de esa tema en profundiza en la clase de lactancia y colecho.
Un abrazoBuenos días María Teresa,
Hablaremos de esa tema en profundiza en la clase de lactancia y colecho.
Un abrazo
