Maravillas López

Hola María, me alegra saludarte.

Cuando hablas de persona, entiendo que te estás refiriendo a un adulto? Los terrores nocturnos se dan principalmente en edades que comprenden entre 1 y 12 años. En adultos se dan con mucha menos frecuencia.

Sí es cierto que un terror nocturno puede derivar en sonambulismo, y que un niño que los padezca pero permanezca habitualmente en su cuna o cama, acabe deambulando en episodios posteriores.

Respecto a lo que comentas, se conoce como sonambulismo agresivo y son diferentes grados y formas de expresión de la parasomnia. Normalmente, cuando pensamos en una persona sonambula, la imaginamos caminando tranquilamente, sin embargo también pueden realizar otras actividades como cocinar, conducir un coche o incluso ser violentos con quienes tienen a su alrededor, y después no recordar nada.

Hola Patricia, encantada de saludarte.

Efectivamente como MÍNIMO 2 horas antes de ir a la cama, aunque evidentemente cuanto menor sea el uso de las pantallas para el bebé o niño/a, mucho menos sobreestimulado llegará a la noche.
Cada día sabemos más y hay más evidencia sobre los efectos a todos los niveles, también el cognitivo, que puede tener el uso de pantallas en edades tempranas, y el sueño, se ve afectado también sobremanera.

Entonces sí, cuando hablo de pantallas también me refiero a la televisión.
Las cenas deberían ser un momento de compartir y charlar en familia en modo tranquilo para así permitir que el cerebro de los más pequeños fuera inundándose de melatonina poco a poco, y no exponerlos a nada que pueda excitarlos ni lumínica ni emocionalmente.

Un saludo.

Hola María del Mar, me alegro de saludarte.

En cuanto a tu primera pregunta, los estudios del sueño en el feto son escasos, pero lo que está claro es que la arquitectura del sueño está sujeta al estado de maduración cerebral. Se han comprobado diferentes ritmos eléctricos en distintas localizaciones de forma que se sabe que la actividad eléctrica está presente antes de las 24 semanas de gestación, pero el sueño y la vigilia aún no pueden ser diferenciados por las características del EEG o por el comportamiento del feto. Pasadas las 25 semanas como bien dices, ya si se pueden diferenciar ciclos de sueño y de vigilia, pero a los periodos que no pueden ser definidos en uno de estos estados (porque ni la actividad cerebral ni el comportamiento del feto los define), se les denomina indeterminados o de transición.

Respecto a las gráficas, seguimos en la línea de entender cómo no sólo el comportamiento de la madre gestante si no cómo los estímulos que recibe el feto, afectan a su capacidad para dormir y a las diferentes fases de sueño.

Las que tenéis en la presentación, representan un estudio donde 34 fetos fueron estimulados diariamente con una canción infantil hablada por la madre a partir de la semana 34 de gestación y posteriormente reexpuestos dos y cinco semanas después de nacer a esta canción y a otra desconocida. Posteriormente se analizan los cambios en las proporciones de sueño-vigilia durante la estimulación auditiva en bebés que estaban familiarizados prenatalmente con la canción, así como la frecuencia cardíaca.

La primera gráfica muestra diferentes conductas en respuesta a la estimulación auditiva en bebés que fueron expuestos a la voz (grupo experimental) o no (grupo de control), prenatalmente.
Las figuras muestran las proporciones de tiempo en estados de QS, AS y W en bebés que fueron expuestos a la estimulación o no.
Los bebés familiarizados con la estimulación prenatal se durmieron con mayor probabilidad además de más profundamente durante la estimulación auditiva.
Los bebés no expuestos, presentan un patrón que indica que no hay cambios en los estados de conducta desde el inicio de la prueba o durante la estimulación.

En la segunda gráfica apreciamos la evolución de la frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo en bebés familiarizados o no con la estimulación prenatal con voz, observándose como muestran frecuencias cardíacas distintas.
Especialmente en la segunda parte, el grupo experimental parece mostrar una desaceleración de la frecuencia cardíaca, relacionada con la habituación al sonido.

En resumen, se demuestra que los bebés que intraútero estuvieron expuestos a esta canción hablada por su madre, al volver a recibir el estímulo después del nacimiento presentan menos estados de vigilia, más tiempo en sueño tranquilo y frecuencias cardíacas más bajas. El grupo de control sin estimulación no mostró esos efectos. Por lo que todo esto apunta a un aprendizaje fetal y a una familiarización con los estímulos auditivos antes del nacimiento. Y como venimos diciendo en la clase, la importancia de los diferentes estímulos que recibe el feto en el sueño futuro del bebé.

Un saludo

Hola María del Mar, encantada de saludarte.

Efectivamente no hay nada físico externo que produzca un bloqueo, si no que se producen episodios de cierre total o parcial de las vías aéreas superiores.

Sí, hay personas que pueden sufrir episodios de apnea del sueño y no ser conscientes de ello.

Por otro lado, tanto el sonámbulismo como los terrores nocturnos se producen en fases de sueño profundo NREM y no en fase REM. El niño no está soñando durante un episodio de este tipo, por lo que después no recordará absolutamente nada al estar profundamente dormido.

Un saludo

Vale Paula,

Lo vamos a revisar con Verónica.

Muchas gracias por decirnos. Cualquier cosa que necesites, aquí estamos.

Un abrazo.

Hola Liliana,

Me alegro de saludarte.

Respecto a tus casos prácticos, antes de que acabe la semana tendrás tus resultados.

Un abrazo.

Hola Paula!

Espero que estés muy bien y disfrutando del verano.

Cuando hacemos método madre canguro con prematuros con una faja o tela, una de las condiciones principales es que siempre el bebé esté en vertical. De esta forma, si la madre durante la noche quiere seguir haciéndolo, debe estar estar semiincorporada, por lo que no descansaría casi nada y además se necesitaría de alguien al lado vigilando.

En bebés a término y sanos, la posición prona directamente sobre el pecho de la madre (sin faja), y a ser posible piel con piel, entraría dentro del concepto de Amamardormir (Módulo 6) y se considera seguro, porque porque la propia respiración de la madre va a ayudar a resetear al bebé en el caso de que tuviera dificultades respiratorias.

Sin embargo, si el bebé duerme al lado de la madre o en una cuna, la posición segura para él o ella siempre será decúbito supino

Un abrazo y ánimo con el resto de la formación. Espero que te esté resultando interesante.

Qué tal todo, Lara?

Te paso la respuesta a tu pregunta.

Hola, si dejan las persianas subidas y permiten que la luz natural entre, verán que no es tan buho como parece , la luz del sol es la que marca nuestros ritmos naturales, y a las 9 AM ya hace mucho rato que ha amanecido, especialmente en verano. Tenemos muchos disruptores ecologicos , desde las pantallas , hasta las persianas 😉. Es decir, en condiciones naturales hasta los niños buho están despiertos antes de las 9. Un abrazo